| 城市 | 天亮 | 日出时间 | 日中 | 日落时间 | 天黑 | 白昼时长 |
| 西藏拉萨 | 07:17:27 | 07:41:23 | 13:50:01 | 19:58:38 | 20:22:34 | 12:17:16 |
| 西藏林周 | 07:16:49 | 07:40:48 | 13:49:29 | 19:58:10 | 20:22:10 | 12:17:22 |
| 西藏当雄 | 07:17:26 | 07:41:29 | 13:50:15 | 19:59:00 | 20:23:04 | 12:17:31 |
| 西藏墨竹工卡 | 07:14:54 | 07:38:47 | 13:47:22 | 19:55:57 | 20:19:50 | 12:17:10 |
| 西藏尼木 | 07:21:35 | 07:45:23 | 13:53:53 | 20:02:24 | 20:26:12 | 11:42:59 |
| 西藏米林 | 07:05:44 | 07:29:29 | 13:37:56 | 19:46:23 | 20:10:07 | 12:16:54 |
| 西藏墨脱 | 07:01:12 | 07:24:57 | 13:33:25 | 19:41:52 | 20:05:37 | 12:16:55 |
| 西藏达孜 | 07:16:29 | 07:40:20 | 13:48:53 | 19:57:27 | 20:21:17 | 12:17:06 |
| 西藏曲水 | 07:19:22 | 07:43:09 | 13:51:39 | 20:00:09 | 20:23:56 | 11:43:00 |
| 西藏堆龙德庆 | 07:18:11 | 07:42:03 | 13:50:37 | 19:59:10 | 20:23:02 | 12:17:08 |
| 西藏林芝 | 07:05:04 | 07:28:54 | 13:37:27 | 19:46:00 | 20:09:50 | 12:17:05 |
| 西藏工布江达 | 07:08:55 | 07:32:50 | 13:41:27 | 19:50:04 | 20:13:59 | 12:17:14 |
| 西藏那曲 | 07:12:45 | 07:37:04 | 13:46:03 | 19:55:02 | 20:19:21 | 12:17:58 |
| 西藏巴青 | 07:04:30 | 07:28:57 | 13:38:03 | 19:47:09 | 20:11:36 | 12:18:13 |
| 西藏比如 | 07:06:24 | 07:30:44 | 13:39:44 | 19:48:44 | 20:13:03 | 12:18:00 |
| 西藏班戈 | 07:21:01 | 07:45:18 | 13:54:15 | 20:03:12 | 20:27:29 | 11:42:-5 |
| 西藏嘉黎 | 07:07:44 | 07:31:49 | 13:40:37 | 19:49:24 | 20:13:29 | 12:17:34 |
| 西藏聂荣 | 07:12:09 | 07:36:21 | 13:45:15 | 19:54:09 | 20:18:21 | 12:17:47 |
| 西藏索县 | 07:06:05 | 07:30:31 | 13:39:37 | 19:48:42 | 20:13:08 | 12:18:11 |
| 西藏安多 | 07:14:01 | 07:38:33 | 13:47:44 | 19:56:55 | 20:21:27 | 12:18:22 |
| 西藏申扎 | 07:26:37 | 07:50:47 | 13:59:39 | 20:08:31 | 20:32:41 | 11:42:17 |
| 西藏吕都 | 06:52:44 | 07:16:58 | 13:25:53 | 19:34:48 | 19:59:02 | 12:17:50 |
| 西藏贡觉 | 06:48:18 | 07:12:27 | 13:21:17 | 19:30:08 | 19:54:17 | 12:17:41 |
| 西藏左贡 | 06:50:26 | 07:14:17 | 13:22:51 | 19:31:25 | 19:55:16 | 12:17:08 |
| 西藏察隅 | 06:52:33 | 07:16:10 | 13:24:29 | 19:32:49 | 19:56:25 | 12:16:39 |
| 西藏洛隆 | 06:58:27 | 07:22:35 | 13:31:25 | 19:40:14 | 20:04:23 | 12:17:39 |
| 西藏丁青 | 06:58:39 | 07:22:57 | 13:31:56 | 19:40:54 | 20:05:12 | 12:17:57 |
| 西藏波密 | 06:58:55 | 07:22:50 | 13:31:27 | 19:40:04 | 20:03:59 | 12:17:14 |
| 西藏江达 | 07:24:22 | 07:48:41 | 13:57:41 | 20:06:41 | 20:31:01 | 11:42:00 |
| 西藏察雅 | 06:51:18 | 07:15:25 | 13:24:13 | 19:33:01 | 19:57:07 | 12:17:36 |
| 西藏芒康 | 06:47:19 | 07:11:10 | 13:19:44 | 19:28:17 | 19:52:08 | 12:17:07 |
| 西藏八宿 | 06:54:03 | 07:18:00 | 13:26:39 | 19:35:18 | 19:59:15 | 12:17:18 |
| 西藏边坝 | 07:02:39 | 07:26:50 | 13:35:41 | 19:44:33 | 20:08:43 | 12:17:43 |
| 西藏类乌齐 | 06:55:01 | 07:19:15 | 13:28:10 | 19:37:05 | 20:01:20 | 12:17:51 |
| 西藏乃东 | 07:15:13 | 07:38:58 | 13:47:25 | 19:55:52 | 20:19:36 | 12:16:54 |
| 西藏加查 | 07:11:54 | 07:35:37 | 13:44:03 | 19:52:29 | 20:16:12 | 12:16:52 |
| 西藏曲松 | 07:13:52 | 07:37:35 | 13:46:01 | 19:54:26 | 20:18:09 | 12:16:51 |
| 西藏错那 | 07:15:10 | 07:38:38 | 13:46:49 | 19:54:59 | 20:18:27 | 12:16:22 |
| 西藏穷结 | 07:15:43 | 07:39:26 | 13:47:51 | 19:56:16 | 20:19:59 | 12:16:50 |
| 西藏贡嘎 | 07:18:23 | 07:42:09 | 13:50:37 | 19:59:05 | 20:22:50 | 12:16:56 |
| 西藏浪卡子 | 07:20:34 | 07:44:30 | 13:53:08 | 20:01:46 | 20:25:41 | 11:42:44 |
| 西藏桑日 | 07:14:13 | 07:37:59 | 13:46:27 | 19:54:55 | 20:18:41 | 12:16:56 |
| 西藏朗县 | 07:09:52 | 07:33:35 | 13:42:01 | 19:50:26 | 20:14:09 | 12:16:51 |
| 西藏隆子 | 07:12:54 | 07:36:29 | 13:44:46 | 19:53:03 | 20:16:38 | 12:16:35 |
| 西藏措美 | 07:16:58 | 07:40:33 | 13:48:51 | 19:57:09 | 20:20:44 | 12:16:35 |
| 西藏洛扎 | 07:19:17 | 07:42:51 | 13:51:08 | 19:59:25 | 20:22:58 | 12:16:34 |
| 西藏扎囊 | 07:17:12 | 07:40:57 | 13:49:25 | 19:57:52 | 20:21:37 | 12:16:55 |
| 西藏日喀则 | 07:26:56 | 07:50:42 | 13:59:10 | 20:07:39 | 20:31:24 | 11:43:-3 |
| 西藏定结 | 07:31:33 | 07:55:06 | 14:03:22 | 20:11:38 | 20:35:12 | 11:43:28 |
| 西藏拉孜 | 07:31:49 | 07:55:32 | 14:03:58 | 20:12:24 | 20:36:07 | 11:43:-8 |
© 2026 00cha.net